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Escuela de Natación
Escuela de Raquetas
Fitness y Clases Colectivas
Educagym (Gimnasia para bebés)
Otros Servicios
Escuela de Natación
MOMO Sports Club ofrece sus servicios como Escuela de Natación tanto para bebés, niños y adultos.
Contamos con una amplia variedad de posibilidades tanto en días como horarios.
Cursos infantiles y de adultos de lunes a viernes (infantiles por las tardes y adultos tanto por la mañana como por la tarde), de dos días en semana (L-X y/o M-J) o un día en semana (V)
Cursos infantiles y de bebés en fines de semana (infantiles por las mañanas (S y/o D), bebés y peques tanto por las mañanas como por las tardes (S y/o D).
Posibilidad de coordinar mas de 2 días de clases (siempre consultando con la Coordinación de Piscina)
| Tipo de Curso |
Descripción |
Natación Pre-parto |
Orientado a futuras mamás en estado de gestación (siempre dentro de los plazos que el obstetra considera oportuna su práctica) |
Natación para bebés |
Babies 1 : bebés desde los 6 meses hasta que logran la marcha (lo termina por definir el coordinador/a)
Babies 2: desde que andan hasta que alcanzan los 3 añitos. |
Natación Infantil
(niños de 3 hasta 14 años inclusive) |
En esta categoría entran los niños comprendidos entre las edades mencionadas, en todas sus variantes y niveles, a saber:
- Peques: es el grupo de niños de 3 añitos que entran a clase acompañados de un mayor (mamá; o papá) que se mete al agua con él.
- Peques 2: consultar condiciones especiales y precio con coord.
- Niños mayores de 4 años…: queda comprendido por el resto de las edades (4,5,6,…14 años), pertenezcan al nivel de enseñanza que corresponda:
Familiarización
Aprendizaje
Intermedio
Avanzado
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Natación para adultos
(esta categoría engloba a personas desde los 15 años en adelante, hasta mayores) |
Comprende a todos los adultos y a estos se los clasifica según nivel de enseñanza que corresponda:
Familiarización
Aprendizaje
Intermedio
Avanzado |
Además de los cursos de nuestra propia Escuela Privada de Natación, MOMO Sports Club cuenta con un servicio de clases de Natación para Escuelas y Guarderías externas que quieran contratar estos servicios.
Otra posibilidad que ofrece nuestra escuela de Natación es la de poder coger Clases Particulares de Natación con la particularidad de adaptarse a sus necesidades horarias.
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Escuela de Raquetas
MOMO Sports Club cuenta con una consolidada Escuela de Tenis y Padel, tanto para niños como para adultos.
Los cursos para niños van de lunes a viernes a partir de las 17 h. y en fin de semana durante las mañanas.
Los cursos de adultos van de lunes a viernes durante todo el día. Fines de semana en horario de mañana.
(Otras posibilidades, consultar con Coordinación de Raquetas)
| Tipo de Curso |
Descripción |
Pre-Tenis |
Orientado a niños de 3 a 6 años. (se dividen grupos por edades acordes) |
Escuela Infantil
(padel-tenis) |
Con edades comprendidas de 7 a 15 años) Se los clasifica según nivel de enseñanza que corresponda:
Iniciación
Iniciación Avanzada
Precompetición
Competición |
Escuela Adultos
(padel-tenis) |
Con edades comprendidas desde los 16 años en adelante. Se los clasifica según nivel de enseñanza que corresponda:
Iniciación
Iniciación Avanzada
Precompetición
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Además de los cursos grupales, MOMO Sports Club ofrece la posibilidad de coger CLASES PARTICULARES de tenis y padel con la particularidad de adaptarse a sus necesidades horarias.
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Fitness y Clases Colectivas
Fitness- Musculación
Contamos con un servicio permanente de Monitores en sala de Musculación con lo cual su atención está garantizada.
Desde el primer día usted recibirá el asesoramiento y la orientación de un profesional del área, quien le elaborará una rutina de entrenamiento acorde a sus necesidades, intereses y posibilidades, seguirá su evolución en el entrenamiento y realizará las correcciones pertinentes (si cabe hacerlas).
Nuestra filosofía de trabajo está orientada hacia el FITNESS MANTENIMIENTO.
Estamos equipados con una amplia gama de máquinas cardio-vasculares (cintas para correr, elípticas, escaladores, bicicletas), máquinas para desarrollo y tonificación muscular (de todos los grupos musculares), numerosas y variadas piezas de peso libre (mancuernas, discos y barras) y plataforma vibratoria.
(*) Exceptuando el momento en que se ausentan para ir a comer a medio día.
Así mismo, MOMO ofrece la posibilidad de sesiones de Entrenamientos Personalizados (Personal Training) para todos aquellos que deseen un seguimiento más personalizado con una atención y motivación constante durante toda la sesión de entrenamiento.
Clases colectivas
MOMO Sports Club le ofrece una variada gama de actividades dirigidas. Programas de BTS (Body training Systems) como BODYPUMP y BODY BALANCE, y otras tantas actividades con las cuales usted podrá armar su entrenamiento en forma variada y divertida, a la medida de sus gustos.
| Clase Coletiva |
Descripción |
Ciclo |
Estas son clases dirigidas con bicicletas estáticas. Al ritmo de la música pedalearás subiendo y bajando cuestas, desplazándote por llanos con lo cual, usted logrará quemar grasas, tonificar y fortalecer sus piernas y gluteos y desarrollar su resistencia cardio vascular. |
Pilates |
El Pilates le ofrece una forma diferente de entrenar y pensar su cuerpo. A través de la práctica de sus variados ejercicios usted logrará una mayor conciencia postural fruto de una adecuada combinación del control del cuerpo con la mente.
A través de un adecuado control postural se evitan futuras dolencias de espalda, se mejora la flexibilidad y movilidad articular para tener un cuerpo ágil, tonificado y firme que le permitirá desenvolverse con plenitud tanto en otras prácticas deportivas como en la vida cotidiana. |
Yoga |
Es una disciplina del cuerpo y de la mente. Esta combinación de ejercicios de respiración, técnicas corporales, posturales y de meditación permite una unión individual del Ser con su yo absoluto. Con esta disciplina usted logrará mejorar su flexibilidad, desarrollar mayor claridad mental, mejorar el autoconocimiento de tus posibilidades, controlar su estrés incrementando su vitalidad, serenidad y armonía interior. |
G.A.P. |
Son clases especificas de tonificación muscular sobre Glúteos, Abdominales y Piernas. |
Aquaerobics |
Son clases coreografiadas amenas y divertidas dentro del agua, con una profundidad hasta la cintura.
Siguiendo el ritmo de la música logrará desarrollar su capacidad cardiovascular, tonificar grandes grupos musculares (piernas, glúteos, brazos, etc.), activar tu sistema circulatorio, ideal para el tratamiento anticelulítico. Recomendado para personas que no pueden realizar ejercicios de alto impacto, saltos, etc. |
Step |
Coreografía rítmica, utilizando un step (escalón o cajón) con gran variedad de movimientos y desplazamientos.
Especialmente indicado para quemar grasas, mejorar la coordinación, tonificar y fortalecer los músculos del tren inferior (piernas, glúteos, gemelos) y desarrollar el sistema cardiovascular. |
Stretching |
Estiramientos del tren superior (brazos y torso) y tren inferior (muslos, piernas, glúteos, gemelos).
Ideal para relajar, estirar y descontracturar los músculos entumecidos o agotados por el entrenamiento. Indicado para toda edad. |
Fit-Box |
Actividad física resultante de la combinación de puños y piernas trabajando con saco. Movimientos defensivos de boxeo, acompañados de música enérgica harán de esta una clase divertida y de alta intensidad. Ideal para deshacerse de unas cuantas calorías. |
Abdominales |
Son clases de trabajo específico de tonificación, fortalecimiento y definición abdominal. Especialmente indicado para personas con flacidez abdominal y quien tenga problemas posturales y/o de columna, como quien quiera mantener un abdomen plano y fuerte. |
Aerobics |
Clases coreografiadas de variadas intensidades y niveles coordinativos cuyos objetivos son los de quemar grasas, fortalecer el sistema cardiovascular, mejorar la coordinación, tonificar el tren inferior, siempre acompañados por la mejor música que seleccionan nuestros profesores. |
Mejoramiento Físico |
Clase de 1 hora en la que se hace un trabajo integral de todo el cuerpo: a nivel cardiovascular, fortalecimiento y tonificación del tren superior e inferior, abdomen, etc. Con la utilización de variados implementos (steps, mancuernas, gomas, barras, etc.) usted verá como poco a poco va logrando un mayor estado de bienestar, fuerza, resistencia y agilidad. |
Danza del vientre |
Baile árabe, de gran belleza y seducción. Su práctica es beneficiosa permitiendo mantener músculos fuertes, flexibles, desarrollar un gran control y dominio de nuestro cuerpo a nivel global y segmentario, manifestar nuestra creatividad y expresión. Una bella forma de fusionar la música y la danza a nuestro Ser. |
Cursos de Bailes Latinos |
Clases intensivas de baile latino, rueda cubana, cha cha cha, bachata, merengue, salsa, etc. En un ambiente divertido y ameno, en parejas o solos.
¡Venga y Participe!
Indicado para todas las edades.
(Atento a la información que se suministra en carteleras de sala) |
Bodypump (B.T.S.)
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Bodypump es un revolucionario sistema de entrenamiento con barras y discos que está arrasando en todo el mundo. Sesiones divertidas y motivadoras dirigidas por excelentes instructores, donde se realizan movimientos simples siguiendo la música seleccionada por nuestros expertos. Es fácil, divertido, tonifica y mejora su forma física general en un tiempo RECORD.
Bodypump está diseñado para conseguir que los alumnos obtengan de sus sesiones de entrenamiento de fuerza los máximos beneficios en el menor tiempo posible. El diseñó especial del programa permite que los alumnos vean resultados rápidamente al mismo tiempo que se divierten entrenando quemando muchas calorías (¡¡ 500 kcalorías por sesión!!) |
Bodybalance (B.T.S.)
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Disciplina que combina ejercicios variados del yoga, taichi y pilates.
La fusión de estas tres grandes actividades holísticas nos permiten disfrutar de los múltiples beneficios que nos ofrece esta vital actividad: relajación, estiramientos, tonificación, control postural y respiratorio, autocontrol personal. |
TECNIC-BOX
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Técnica y entrenamiento en las disciplinas de las artes marciales: Tai Boxing – Full Contact – Boxeo – Muatai.
Entre los múltiples beneficios que ofrece esta actividad se encuentra un potente trabajo aeróbico, con un consumo calórico de 900 kcalorías por clase, entrenamiento de la fuerza-potencia, coordinación, reflejos, etc. Siempre en un ambiente seguro. |
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Educagym
(Gimnasia para Bebes)
Papás, está en sus manos el ayudar a sus bebés a desarrollar su potencial al máximo de la forma más adecuada y divertida posible.
Lo que los niños aprenden depende de todo aquello con lo que hayan entrado en contacto, puesto que la mayor parte del crecimiento cerebral se produce en los primeros años de la vida.
Cuando estimulamos a los bebés les estamos presentando diferentes oportunidades para explorar, adquirir destrezas y habilidades de una manera natural y entender lo que sucede a su alrededor.
Cuanto más jueguen con sus hijos, utilizando canciones, música y ejercicios estructurados, más circuitos y esquemas neuronales se establecen en el cerebro del niño.
A través de estas clases ustedes aprenderán a estimular el desarrollo de sus hijos mediante un programa que combina gimnasia, masaje, juegos gimnásticos suaves (pensados para mantener la flexibilidad y potenciar la fuerza, el equilibrio, la coordinación las buenas posturas), música, prelenguaje, plástica y un sinfín de ejercicios y actividades apropiados para la edad del niño.
‘Estimulando de forma adecuada a los niños reforzamos su forma de crecer y aprender’
Orientado a bebés de 0 a 3 años.
Estimulación infantil para niños de 3 a 5 años (Psicomotricidad)
MOMO Sports Club también le ofrece la posibilidad de intervención terapéutica para niños con necesidades educativas especiales a través de sesiones individuales con nuestra profesional.
Para mayor información, póngase en contacto con la recepción de nuestro club
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Otros Servicios
Servicio de Guardería: con nosotros no hay más pretextos para posponer sus entrenamientos. MOMO Sports Club pone a disposición de sus socios y otros usuarios un servicio de guardería (ludoteca) para que pueda dejar a sus hijos al cuidado de una monitora quien mantendrá a sus hijos entretenidos jugando, haciendo manualidades, dibujando, etc., mientras tú entrenas.
Nota:
Servicio disponible para niños a partir de los 3 años.
Horario del servicio y coste a consultar en la recepción del club.
Socio categoría MOMO: servicio gratuito.
Summer School (Escuela deportiva de verano)
Una propuesta única en la zona para estas vacaciones de verano.
Sol, deportes, natación, talleres de inglés, expresión corporal, manualidades, junto a un equipo de profesionales de la educación y el deporte de primerísimo nivel, haremos que sus pequeños pasen unas vacaciones divertidas en un ambiente sano y seguro.
Actividades
• Natación: deportiva y recreativa (waterpolo, gymkhanas acuáticos, etc.)
• Tenis / Padel
• Educación Física: deportiva (fútbol, volleyball, balón mano) y recreativa (gymkhanas y juegos recreativos en tierra)
• Expresión corporal: danzas del mundo, fitness infantil (aerobic infantil) teatro, cuenta cuentos.
• Taller de arte: plástica y manualidades
• Taller de Golf
Masajes: MOMO Sports Club le ofrece un completísimo gabinete de masajes.
Masaje deportivo, masaje general, reflexología podal, drenaje linfático, osteopatía.
Consulte por nuestros bonos-descuento.
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